从四个汉堡认知到什么是幸福的方法？

2018-02-10 本文已影响0人 E5_禹诺

沙哈尔教授是以色列人，他从东西方的智慧当中去寻找令我们更幸福的思维方式。

16岁那年夺得了以色列壁球冠军。为此他进行了长达五年的艰苦训练。甚至连汉堡包都不敢多吃。在夺冠的狂喜过后，当天夜里，他突然觉得很空虚，感到迷茫和恐惧，甚至流下了眼泪。他打算研究如何才能让人更幸福的问题。直到他成为了哈佛大学积极心理学教授。