告别自我中心思维

得到课程《最强大脑心理学课》笔记

自我中心在心理学上是指：我所看到的一切，也应该是别人看到的一切。我所感受到的一切，也应该是别人感受到的一切。我的视角也是别人的视角。我就是这个宇宙的中心。

自我中心的极端表现就是自闭症，他们的心灵被禁锢在一个狭小的空间里，在这个空间，永远只有一个视角，就是自己的视角。所以他们不能从别人的视角去了解这世界，理解别人的观点与情感，也就无法进行正常的社会交往和语言沟通。

当然，你可以说我不是自闭症患者，我能从别人的视角看世界，我能理解别人的喜怒哀乐，我有共情的能力。

但是你听见的，不见得是别人听见的。你看见的，不见得是别人看见的。当然了，你的思维，你的想法，肯定也是和别人不一样的。但是很多情况下，我们却天真地认为，我们的观点也是别人的观点。

为什么我们难以摆脱自我中心，真正地站到别人的角度去了解这个世界呢？

第一个原因，和我们的大脑的进化节奏有关。我们的大脑里，思维的中枢叫前额叶。这是一个新近进化的器官，在很多方面还不成熟，所以我们的思维灵活性、完备性还是有所欠缺。自闭症就常常伴随着前额叶发育不良。

所以即使我们长大成人，我们的思维还经常带有幼稚的自我中心。

第二个原因，和我们在生活中接受的思想有关。我们一直被灌输一个思想，就是我们的心理世界，是对物理世界客观、忠实的反应，甚至认为心理世界只是物理世界的一个镜像。所以我们会认为，每个人的心理世界是一样的。

事实上，我们每个人都拥有一个独立的心理世界。所以你构建出来的心理世界和别人构建出来的心理世界是不一样的。因此，我们必须承认个体之间的差异，我们必须珍惜每一种思想的价值。

学习心理学的第二个目的，就是让你学会摆脱幼稚的自我中心思维，能够从别人的角度去理解这个世界。一旦做到这点，你所看到的世界就不再是一个单维的、只有黑白的世界，而是由不同人，不同角度去汇集的整个世界的精彩。