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吃馒头总感觉少点配菜,这道美食呈上来,让你吃出童年的味道

2019-03-28  本文已影响67人  6cce3e21b170

昨天下班回来已是晚上9:00多,拖着饥肠辘辘的身体,开始去厨房里找些食物发现只有两个馒头,没有一点青菜。这时候突然怀念起小时候妈妈做的辣椒酱,那种味道甚是鲜美,一勺辣椒酱配上一个馒头,吃到嘴里香辣美味,吃进肚里暖暖的!

1】食材准备

五花肉,红辣椒,葱,姜,食盐,鸡精,五香粉,白糖。

2】制作流程

先将五花肉放入清水中清洗干净,先切成肉片,然后剁碎切成肉丁。红辣椒放入清水中清洗干净,先切成小块儿,然后剁碎。小辣椒去根儿,切成小块后剁碎,放入碗中备用。锅中加入适量的油,油热后,倒入切好的姜末,快速煸炒出香味,将肉末倒入锅中,翻炒至变色后捞出备用。锅中重新加入少许油,油温烧至67成热时,将切好的辣椒丁倒入锅中,小火翻炒。慢慢炒出红油后,倒入干黄酱,小火炒至化开后加入食盐,鸡精,五香粉,白糖,将炒好的肉末倒入锅中,小火慢慢翻炒5分钟左右,即可关火,出锅装碗食用。

3】烹饪小贴士

炒制辣椒酱的时候有,应该适量的多放一点,这样炒出来的味道会更香,同时在炒制辣椒酱的时候一定要控制火候,不要太大,火太大容易糊底粘锅。

制作辣椒酱的时候五花肉一定要切碎,五花肉切得越碎越好,同时红辣椒也要切碎,先切成小块儿,然后剁碎。

4】营养价值

辣椒酱主要以五花肉和辣椒制作而成,有着很高的营养价值,五花肉中含有丰富的蛋白质,同时含有人体所需的多种氨基酸,容易促进人体的消化吸收。常吃猪肉不仅可以补肾养血,补充蛋白质,同时也可以有效的改善缺铁性贫血,具有滋肝润燥的功效。辣椒中含有丰富的维生素c,常吃辣椒不仅可以改善动脉硬化,对于降低胆固醇,燃烧脂肪,改善皮肤,都有着很好的功效。

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