【觉察日记+丰盛日记】20

【觉察日记+丰盛日记】20

【觉察日记】

第20篇/14/100天~2018年6月14日

事实:今一小伙伴找到我，想让我谈谈前几天听她分享课的客观评价。

感受:我的首个念头是很矛盾，脑袋堵在那不知说个啥。

意图:想运用教练对话赋能她。

觉察:我脑海里闪过“九宫格、逻辑层次、3F倾听……”等，我心里的那个小孩手忙脚乱。我鼓励她相信自己[强][OK]我不想评判，我激发她也来写写自我觉察……

【丰盛日记】

1、我拥有乐意和我分享的伙伴而相互激励。

2、我拥有不断去训练、唤醒自己潜意识的觉知。

3、我拥有活出全新自我的不断努力。