调节

      有时候都会因为一点小事就把自己一天的好情绪给破坏，让自己一天下来感觉没几件能顺利的事情。但是如果一开始不好，停下来歇息一会，停一下，笑一个，你会发现慢慢就会好一点，慢慢就转悲为喜。我们无法控制每天的起调，但是希望起调不好，只要控制自己，学会适当去调节，也可以转换成好的步调。学会调节太重要了。