时间管理践行日记Day17

先忏悔一下，早上起床后看完一日计划，之后看了回书结果就睡了回笼觉。but，今天感觉超级精神，睡眠充足后人的状态完全不一样啊，心情也很自然的特别好。感受到把精力养好，是多么重要！

进而觉得时间管理不是只瞩目各种事件的管理，近日一直觉得应该不要被知识框住，不能把知识学死了，除此之外有更好的点也能帮助我们。

比如说，早起之后的自身调频，就是先去做一件定好这一天的基调的事情，无论是一首歌一篇美文或是冥想等等，总之让自己愉悦很重要，因为这种是一种蓄能的力量，保证一天精力充沛，真、善、美、爱的能量都很大，要在一天的起始就注入。

不要一睁开眼就急于投入到忙碌的滚滚洪流中去。理解了叶老师之前说的那番话。

明天就进入六月了，计划完成月复盘和月计划。