【健康丰盛日记D30/90】20171021

一、今天，我丰盛，我能够与老师互动，能够持续专注，能够理解老师讲的意思，我拥有保持专注的品质~能够与老师互动，感恩老师~

二、今天听课，脖子肩膀都不疼，并没有难受，很有意思~

三、今天，我丰盛，我能够帮助伙伴儿领毕业证，帮助老爷爷指路，帮助伙伴儿占座位~我拥有助人为乐的好品质~

四、今天，我拥有安静的学习环境，安静的瑜伽环境，外面的水声很好听~我拥有和谐的环境~

五、今天，我遵从了身体发出的信号，原来说不出来的一种难受是累了，需要冥想一会儿或打盹儿一会儿就好啊~我拥有与身体对话的能力~

【健康丰盛日记D30/90】20171021