专注

今天一早读莎朗·莎兹伯格《一平米的静心》很有触动。

文中说的：“在做A任务的时候老想着B事情或C事件或D朋友或E餐厅。”我感觉就好像点中了自己的穴位。

我就常常在读书的时候，微信只要一响立马就想看手机。

明明是去网上查一下资料，结果被一个视频或者是页面推送的一条更吸引自己的消息带走了注意力，最后甚至于忘记了初衷。

电子产品的快速发展，带给我们大量知识的同时也让我们无法专注。

而不专注又会让我们感受不到身边的一些小确幸，会忽视身边的亲人，会降低自己的效率…

所以静下心来，认真做好当下能够做好的事，回归正念，你能从无聊中找到很多生活的美好！