烦

        说实话这段时间有些烦，正好某个人也不在家，可以随心所欲地刷视频，晚睡觉，耳根也清静。总有心情不好，又不想跟任何人说话时候。如果某人在的话，追着问你怎么了。以为追究到底问出什么原因替你解决问题了就是为你分承苦恼，但我真的只是需要一个安静的地方让自己呆会儿。某人便觉得委屈愤怒，不被信任不识好歹。我也更觉得烦，为了避免争吵只能假装自己一切都好，难受了就去外面自己一个人逛逛。很多时候家人之间相处就是如此纠缠，看见哪个人不高兴好像所有人都得替她承担，解决。其实有时留个空间让她自己消化，你们把自己的事处理好就行，陪伴也许就是倒一杯热水，安静地听她说，也许给她一个拥抱，也许给她切个水果拿进去，告诉她我们都在外面了，有事叫我们。尤其是孩子与子女之间，孩子难过了，妈妈哭得比孩子还伤心，爸爸也焦虑浮躁。孩子哪有时间消化自己的情绪，还得带着内疚心安慰父母了。不要过度承担别人情绪，你自己难过，别人反而会更痛苦，给她一点空间让她自己来。

      我从不评价一个人是否坚强，自己的痛自己知道，旁人哪可能感同身受，很多时候一件件小事慢慢累积起来的伤痛最致命，跟别人说都是小事，别人觉得矫情没什么大不了，你的伤口本来己经溃疡快坏死了，却说不出口，又无法呼救。如果是那些所谓大事每个人都知道这个人受伤了都会过来安抚帮助。你以为的小事却可能是他成长过程最不能触碰的伤口，你认为不可能承受也许正是他有力量的地方。看上去柔弱的人也许并不是那么无力，看上去阳光的人也许是咬碎牙齿硬撑着。每个人都有自己的故事，他所经历所正在承受唯有他自己清楚，旁人哪有什么资格指责软弱。也不用去夸奖坚强，用这个两个字会让他觉得自己只能撑着，没办法去表现脆弱那一面了。其实如果他能表现出软弱，又有人承认接得住，那他才会更有力量走下去，否则撑久了有一天会炸伤自己。

        朋友说学心理的还会发脾气，还会闹情绪。人的七情六欲无论学什么都不可能戒掉，学心理也是如此，会失控，也会发生冲突，会时不时掉进坑里，只不过调整修复能力会好一些，冲突了可以沟通让彼此更了解想法，掉进坑里也有力量在坑里呆一段时间然后自己再爬出来，可以接受释怀一些不能改变的，也可以去找到那些能改变的切口，让自己和周围人都过得好一些。我这不也掉进坑里呆了四五天，除了必须做的，其余状态是躺平不是刷视频就是发呆。现在爬出来了，吃顿好吃的，不再熬夜，开始干活，也开始学习，也开始投入生活了。