周检视

第四周周检视

京京：

起床时间：最早6：40起床，最晚时间：7：30点起床

睡觉时间：最早 9：40准时睡着，最晚时间：10：10睡着

亲子阅读：6天

一周打卡次数：6天

一周闪光点总结：亲子阅读比较好/亮点多成长快

一周检视：每天睡前准备的时间有些晚，有些贪玩，每次叫洗澡都说在玩一会，妈妈没有特别坚定的说不，澡完上床读故事，妈妈没有坚定的说出读书的数量，让孩子每天都想多读，上床读故事要半个小时，读完书关灯后20分钟左右京京才能睡着。下一步：妈妈设定倒计时，缩短洗漱时间和读故事的时间，关灯后执行：躺在床上，闭上眼睛，保持安静，快快睡着！

妈妈：

起床最早时间：6点，最晚时间：7:00

早睡最早时间：10：30点，最晚时间：12：20

一周做好妈妈：5天， 说教妈妈：1天   

一周鼓励孩子：6天

用番茄钟：0次        吃青哇：每天无数只

检视：这周非常的忙，家里的阿姨家里有事休假，家里的事情也多一些，基本都是记录在日历里面，看到一件就做一件，分家里的和外面的，如果是家里的就基本一次性做完，外面的事情，直接开车就出去做了，没有用番茄钟的时间，到时间了还要带孩子完成每天孩子固定的课程计划，没有太多的时间来思考。不过，还是要为自己点赞，每天晚上在最晚的时候都是想着写打卡的内容，回顾孩子一天都做了些什么，说了些什么，哪些是好的，哪些是应该注意的，在这回顾中发现孩子基本做的都非常的棒。关于早睡早起没有实践起来主要还是妈妈没有调整好时间，又不坚定导致孩子不能按时睡觉按时起床。下一步重点调整睡觉的时间。

本周我有什么进步或收获？有哪些地方需要改进？下周我打算怎么做？

本周自己的收获：坚持学英语4天，完成了一些重要事项，签了一个重要的项目合同，坚持打卡没间断，还和孩子的小朋友的家长们一起互动，还约了普拉提课程来放松自己。

需要改进的：少说多听多观察，放松自己，把事情在继续拆分、排程，每天重要的事情安排不能超过3件，让自己太累影响坚持。让自己慢下来，安排事情要精简，做到合理的委托。

下周打算：整理好早起打卡和晚睡打卡清单，试开家庭会议，让家里人参与进来。