减肥心得

减肥心得

有人说减肥是女人一辈子的事业。此话一点都不假。好像一直都在减肥的路上。

以前并没有特别刻意地去减肥。因为实在是控制不了美食的欲望。

现在已经距离生孩子过去两年多了，体重降不到理想状态。但是网上看到有计算公式，说那个属于超重，又没有达到肥胖的地步。

那个BMI好像也是在正常范围，虽说偏高，但也刚好在临界点。所以减肥的欲望没有很强烈。

但是偶尔一次晚上没顾上吃饭，又累又困的就睡着了。第二天起来感觉很舒服，很轻松。连着试了好几天晚上不吃饭。第二天起来感觉都不错。以前还偶尔会出现手脚发涨的情况，去医院检查也没有什么问题。就一直纳闷找不到问题呢。这下好了，过午不食，解决了这个问题。

所以这样一来既能解决问题又能保持体重。

真的一举多得。何乐而不为呢？减肥不是最重要的，保持健康才是王道！