2017-12-28

2017-12-27

蒋莺华

2017-12-27 11:34 · 字数 599 · 阅读 18 ·  日记本

幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～23 蒋莺华 20171227（30/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

1、完成工作计划✅

2、做头发、看电影✅

3、冥想✅

今日三朵玫瑰

1、完成工作计划

2、选购装修材料

3、冥想

【幸福实修目标】

1、每天跟爸爸妈妈多聊天，让爱更加流动

2、每星期至少一次与爸爸或妈妈的黄金时间

3、多做家务，自己的事情自己做，不对妈妈有依赖、托付心理

【幸福金句】#幸福实修# D30

不减少对方选择，只增加对方选择。不减少对方力量，只增加对方力量。

【觉察】

这两天，我爸爸正在进行他的寻根之旅，回到他的出生地（从他出生后就离开了，现在已经在千岛湖底下，现在是按历史原貌还原重建的），他在那里找到了他祖辈生活的家门，也遍访了当地还幸存的老人，试图了解他父辈的生活状态，这是我爸在完成他的心愿。巧的是，这个月的30、31日，我有一个同学聚会，选择的聚会地点也恰好就是在那里，这是否就是冥冥之中的指引呢？指引着我延着我爸的足迹，也去跟我的祖先作联接，一切都是最好的安排。

昨晚读《被讨厌的勇气》，先生看到后，与我一起讨论这本书的观点与自己的一些心得（先生此前已经读过这本书），先生读书很认真，还拿出他做过的笔记跟我分享，读他记录的一些金句，两人越聊越兴奋，聊得毫无睡意，这就是精神的交流，我很幸运，在面对生活的琐碎之后，与先生还有共同的话题。但是，后果是两人都失眠了，最后，先生的一句话一锤定音：“灵魂与肉体都需要契合。”哈哈哈哈，这就是幸福。