妇产科医生，三孩宝妈，用半年时间准备，她考上了哈佛！

转眼间2019年已过去了三分之一，复盘一下过去的四个月，你是欣慰地露出老母亲式的微笑，还是抓狂地揪掉了一把头发？

有没有跟我一样？年初订立的几十条计划，有80%在睡觉；想看的书，在书架上蒙尘；想去的地方，在收藏夹下载的图片里；想实现的梦想，也还静静地躺在年初计划的纸上。

我们有没有把没能实现梦想的原因，归结为“工作太忙”、“要管孩子干扰太大”？

但有一个人，她既是一位妇产科医生，又是三个孩子的宝妈，她却用了半年时间，考上了哈佛！

怎么做到的？

从吉田穗波的《就是因为没时间，才什么都能办到》这本书里，总结下来，有以下七点：

一、将“没时间”，视为改变转机

吉田穗波是日本东京某医院的一名妇产科医生，但她有一个梦想，就是去哈佛读书。当时她是两个孩子的妈妈。

当她下定决心去哈佛时，她怀上了第三个孩子。

我们的常识中，如果怀孕了，就会主动放弃很多机会。但她，怀孕没能阻止她去哈佛的决心，并在六个月的备考中通过了考试，在孩子出生刚满两个月，就与老公一起，全家五口前往美国！

她说，想做的事太多，如果想着一件一件按顺序去做，人生不够长啊！

所以，她将梦想设定为“想做的事”，将责任设定为“不得不做的事”，只有专心投入了“想做的事”中，”不得不做的事”带来的痛苦才相形渺小。

对于我们其实也如此，当你陷入困境，四顾一片茫然时，就正是你需要改变的时候，不论是拆掉思维的墙，还是需要换一种工作的挑战方式，抑或是学习一项新技能，去做，这就是开始实现理想的转机。

二、多么完美的计划，都不如马上行动更有效

罗宾•夏玛在《死时谁为你哭泣》中说过：不是因为某件事很难，你才不想做，而是因为你不想做，所以变得困难。

正如我们每年初订立计划时豪气干云，实现计划时却推三阻四，借口、拖延、没时间......

而吉田医生说：别等到条件齐全，时间充裕了才开始，先踏出小而确实的一步，只要行动起来，就会找出时间。

其实我们也有这样的体验，想到某地去游玩，你做足了前往的攻略，考察好了当地有名的景区、名胜、小吃后，结果临时总有这样那样的事耽搁，迟迟不能成行。

反而不如那些背起背包，说走就走的人，等你还在攻略时，或许他已经抵达了那个你向往的地方，开始了他的旅行，随时收获小确幸。

做其他的事也一样，前期准备的时间不要拖的太长，也不要瞻前顾后想的太多，先行动起来，在行动中随时发现问题，解决问题。

三、设定完成的期限，才会获得加速度

吉田医生在半年的时间里，既要应对医院的工作，还要带孩子做家务，还要进行哈佛入学备考，可谓困难重重。

但她说，正因为知道在短短半年内就必须完成，这样的压力反而调动起了她所有的能量，让她克服一切困难，只为了完成这一件事。

已经打定了主意动手做，向前冲，并且已经真的开始采取行动了，便感觉到自己就像脱胎换骨，换了个人一样。

有了期限限制，她的“临阵磨枪”的狂热也被发挥出来，就像往常以正常速度无法完成的事，现在需要加速度就可以完成一样。

我也有过这样的体验。如果老板布置工作时，没注明完成时间，这项工作有可能会无限期的延迟下去，而一旦老板说这件事需要一小时后上报，我便会调动所有脑细胞，将其他的事统统搁置一边，专心处理这件事，反而会神速完成。

四、先处理情绪，再处理要做的事

人们都会有这样的感受，当特别忙乱的时候，如果有小麻烦，小压抑的情绪出现，对工作或学习的推进会有非常大的阻碍。

或者会听到一些不同的声音，来质疑你的行动，这样的时候，你的内心是不是也会对成功与失败格外重视，甚至会影响到你的情绪。

对此，吉田医生说，最好先把这些情况或麻烦诸一化解，要明白“无论做什么事，自信比客观评价更重要”。自己一定要有“我一定能成功”这样的自信，唯有此，才能一心一意地投入需要自己专注去做的那件事。

五、进行时间价值最大化的行程安排

在不少关于时间管理和目标管理的书籍中，都提到了“列清单”这一做法，吉田医生也不例外，只是由于她备考的时间太短，因此，她并没有严格把工作与生活隔裂开，而是将它们全部列入自己的日程计划中。

她在备考之前，每天的作息是早上五点半起床，晚上十一半前睡觉。

而备考开始后，为了能够获得不受干扰的学习时间，她将作息时间调整为早晨三点起床，晚上八点半睡觉。只因为这样，她就可以获得早晨三点到六点孩子们起床前的最高效的三个小时。

除了调整作息时间，她还将每周要做的事，全部列出清单并编号，然后按照事件的重要紧急程度，确定进行的时间，然后把不太重要和不太紧急的事，穿插在每天的自由时间里。

比如：午餐及休息时间，她可以用来填写托儿所的表格；通勤时间，她可以用来念单词，等等。

在自由时间做的事，不必要求“一气呵成”，能做多少就做多少，哪怕只写了一行字，只记住了一个单词，只填了表格的一部分。

说实话，当看到这份时间表时，我不仅倒吸了口冷气，早晨三点钟起床，对于我们有些手机党来说，这个点，是不是还有人没放下手机入睡呢？但吉田医生已经完成一夜的睡眠起床，并开始走在实现梦想的路上了呢！

所以，成功从来都不是轻而易举的事，如果想做成一件事，严格的自律，根据需要，调整自己的作息时间，明确待办事项，这是非常必要的。

六、寻求外力帮助

众所周知，日本的男性大男子主义较严重，但幸运的是，吉田医生的老公非常支持她的留学想法，并在做家事的过程中，较之前承担了很多。

吉田医生备考后每晚八点半睡觉，就是因为她的老公可以在这个时间之后，将之前吉田医生每天都必做的洗衣服、打扫卫生等家务充分承担的缘故。

她还由于家事繁重，将部分家事实施了了外包，比如：孩子生病后，请保姆协助在医院看护；每天的饭菜和部分家务，都聘请更专业的家政服务人员进行。

这样既减少了自己和老公做家事的总量 ，也省出了更多的时间可以用来处理工作、生活和学习。

在老一辈人的心目中，家务事是应该由主人自己来完成的，否则就是懒惰，没尽到责任。

但随着新时代服务业的兴起，各类家政服务为大家节省了不少时间和气力，也可以让我们腾出手来，却做更有价值的事，为什么不用呢？

吉田医生说：不仅是为了单纯节省时间，还要让有限的时间更加丰富，以提高时间密度和时间价值。

七、适时补充燃料，让斗志持续燃烧

就算是下定了决心，仍免不了在某些时间由于状态不佳，情绪不好，而有所懈怠。比如：

明明知道要专心工作，却忍不住神游宇宙；

明知道事有轻重之分，却视而不见，把最该做的事往后拖延。

这样的时候，吉田医生的做法是，她会翻看之前记在笔记本里的那些励志格言，以此来激励自己，给自己打气。

看格言，其实并不是唯一的方法，每个人都有自己独特的激发能量和斗志的燃料，让自己保持正面积极的心态。

有些人用听音乐，或是K歌来放松自己；有些人用走出户外，到一个相对陌生的地方，来获得心灵的片刻宁静；还有的人为自己买束花，或吃一顿大餐......

也许你会说，不是只有半年的时间吗，哪能经得起其他折腾呢？

但老祖宗还有句话：磨刀不误砍柴功。

只有调整好了状态，就象给汽车加足了燃料一样，只要踩下油门，就会轰然向前冲。

当然，你可不能说自己天天都状态不好，天天都需要这样那样的调整!

吉田医生的这本书，让人明确体悟到，通往实现理想的路上，不一定非要在事业和家庭之间进行艰难地取舍，只要想做一件事，办法和途径非常多，只要你肯下定决心，明确目标，照着一个方向前进，沿途那些大大小小的阻碍，就会变得无足轻重，迎刃而解。