孩子很害怕妈妈起情绪，而妈妈短期又不可能完全没情绪，怎么办呢？

我发现很多孩子都会很害怕妈妈有情绪，但是妈妈短期内也没法做到完全没有情绪，

那妈妈们可以怎么办呢？

其实这时候引导孩子正面认识妈妈的情绪，妈妈带孩子去识别自己内心对妈妈情绪的害怕和担心，这个很重要！

妈妈可以跟孩子去核实：

问孩子是不是很怕妈妈有情绪，

会担心什么，害怕什么，

让孩子把内心的担心害怕说出来，

并且带孩子识别：

这些害怕和担心会不会真的会发生？

这样可以有效地缓解孩子对妈妈情绪的害怕心理！

同时妈妈如果有条件地话，

可以主动学习自我疏导情绪的方法，

去慢慢主动处理自己的情绪，

逐步自己的解决情绪困扰，

妈妈还可以告诉孩子：

妈妈为什么有情绪，什么原因，

妈妈准备可以怎么自己解决这个情绪的问题。

一旦孩子把这些表达清楚了，

并且妈妈确实也尝试去解决了，

那孩子本身其实也就放松很多了！