患有心理疾病的人如何更能健康生活？

从心理疾病到心理健康的转换是一个不可思议的转换，其“代价”就是勇于对自己、对自己的行为负责。

人们走上心灵旅程之后，他们总是想凭一己之力实现“心灵成长”。

但实际上这是不太可能的。

你需要加入一个团队，训练营或者什么学习团队都是可以的。在这个团队里能获得一些支持，还有老师的辅导，更能加速你的成长。

做你觉得应该去做的事，同时做好准备，不再执着于自己能得到什么，而是欣然面对你无法掌控的意外事件。在心灵旅程中，最重要的是学会妥协。

妥协，是一种接纳，接纳现状，稳定状态，平和应对。

做好自己当下该做的事，拥有当下的力量，克服眼前的困难。

所以，总体来说，要有勇气，要有团队的引领和陪伴。