恐惧

  恐惧是自己对编制的网，而战胜恐惧就是破网而出的过程。

恐惧原因有三：面子太厚，名利心太重，实力太弱。

    脸面薄，最容易产生恐惧 。太顾及的人往往会过于敏感，害怕自己做的不好，于是强行让自己变成十全十美，不所以也就容易患得患失，所以更容易产生恐惧心理。

另一方面，恐惧又来自于不自信，不自信来自于没有实力。正如杨绛那句名言，很多时候，我们想的太多而读书太少。所以当你真正感到恐惧时，你最需要做的就是充实自己。提高自己能力，有实力自然就会有自信。有自信，那么你恐惧一定会降低一半。

    另外就是心态了。名利心太重必然患得患失。得失必然会恐惧万分，如果我们放下名利的包袱，轻视别人的眼光，不怕丢人，不怕现眼，不怕付出代价，你说还有多少恐惧。叔本华说生命最公平之处就是它终将逝去。尼采也说，生命最终会逝去，你不妨更大胆一些。所以我们不妨从生命的角度去提醒自己，那么恐惧也会减少很多。

    另外，战胜恐惧还有个途径，那就是感受恐惧，当你害怕时，你就记录一下你自己的感受，把它如实地写出来，尤其是自己的心里活动。或者你把自认为最恐怖的结果都写出来，看看到底能坏到什么程度。这样直接解剖自己恐惧心理的做法，其实就是间接地解剖恐惧本身，当我们能解剖恐惧时，相信我们也能杀死一部分的恐惧。 

    恐惧的形式有千千万万，恐惧也是每个人无法避免的，然而恐惧也不是无法战胜的。就像海明威笔下的桑迪亚哥，看穿生命本质，强大到宁愿毁灭也不愿意妥协，同时不断努力的提升自己实力，让自己不断地变得更强大，相信我们都会战胜恐惧。

  人生无根蒂，飘如陌上尘。不知明镜里，何时染秋霜。人生过半不妨再勇敢一些，潇洒一点。