正念记录1｜无为自然守

给身体点时间，身体会自己静下来，调整到最佳状态，你只需要坐在这里，安静得坐一会儿……

给生命点时间，生命会自己做出选择。慢慢来，慢慢来……

生命已经做出选择，你只需要放松，顺其自然，静观，静观，静观，清醒得睡去……

静守灵台宝，懒做逐物客。

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10.10

戌时 静坐