践行派—365日更第52天： 挑战7天净食营

践行派—365日更第52天： 挑战7天净食营

虽然之前已参加过多次净食营，但这次是力度最狠的，完全按照营规严格要求自己。

回想起每次减重难，其实都是自己偷吃种下的果。前人那么多成功的案例，是榜样，只要坚持，一定能达到目标。

净食和辟谷不一样，但都是现代流行倡导的健康生活方式。净食是不吃三高食物，没油没糖没盐。辟谷是不吃任何食物，只喝水。

21-28，加油！