【学习笔记】 训练孩子的情绪脑

【学习笔记】 训练孩子的情绪脑

  面对孩子情绪化怎么办？

1.让孩子描述目前的情绪，尽量启动她的情绪脑。

2.孩子描述后，家长能够站在孩子的角度表示同理。"妈妈知道你在埋怨妈妈，但妈妈可以向你道歉的。"（注意家长这时的语气是面带微笑）

3.孩子得到家长的理解后，情绪会平定。

4.这时候，家长要引导孩子同理一下家长。

“你刚才这样对妈妈大吼大叫，妈妈也很难过”（家长做难过表情）

5.这个时候引导孩子学会理解对方，孩子可能也会出现“对不起妈妈”之类的话

6.引导孩子，“那么接下来，我们要做什么？”

  自控力往往比智商更重要，更大程度上决定孩子未来的学习力。“棉花糖实验”

  孩子和我们的遇见，是一场缘分。

  育儿先育己。

  希望每个家长都能成为孩子的榜样！