目光聚焦在自己身上

中原焦点团队坚持原创分享第1281天，总约练858场 ，总咨196场。

  当你内心力量弱的时候，就会觉得这也是事，那也是个事，难免会出现内耗，恍恍惚惚，明明有很多的事情需要做，却怎么也静不下来。哪怕是强迫自己静下来试着去做一点，但是效果或者质量也不高。担心别人指责。

  所以提高自己的内在力量是非常重要。给自己心理暗示，我已经很好的在那个当下，我已经尽力了，我比我身边的任何人付出的都要多。我想要的是啥？不要在明明得不到结果的人身上花更多的时间和期待。而是把目光放在自己身上，我才是自己的主人。放过自己，停止内耗，做一个内心有力量的自己。我已经很好了，无需向别人证明什么。