6 -刻意练习：心理表征

大多数的刻意练习就是创建有效的心理表征。

心理表征这个术語太抽象了，对应的英文是metal representation，这更直观，更容易理解。我自己的理解是外部世界在大脑中形成的一切感观认知。这些外部刺激在大脑中发展成不同的神经回路。同一個事物，不同的人有不同的心理表征，例如我一個醫生朋友见到毛毛蟲覺得很可愛，她称它们为萌萌蟲，而我见到它们则退避三舍，汗毛直豎。

心理表征或许也可以理解为条件反射。获得的外部刺激越多，我们就越能创建更多更高效的神经回路。高手们就是在专业技能的打磨过程中，建立了大量复杂精密的心理表征。这在各行各业都通用，例如：有经验的警察一眼便可谁可疑，火车站便衣抓小偷一抓一个准。又例如，我们从云南回广东，警察设点查车缉毒，他们看了一眼问了两句话就把我们放行了。但反之对某些车辆，他们则仔细盘问，要求下车检查，甚至还要用上警犬。这看似是＂直觉＂式的执勤，但却也是他们经年累月的形成的心理表征在发挥作用。