分析自己的能量

大家好，今天我们探讨的主题是：

通过感受或观察，看一看在那你身体上经常升起的那股能量的性质是什么？能量的背后又是什么？这样做对自己有什么好处和坏处？

我小的时候，爸爸特别爱干活，里里外外闲不住。干多了，干累了，他希望得到娘的体贴和温暖。但是他看不到自己的需求，一看到家里乱，就气不打一处来，就抱怨娘不干活。娘奋起还击，两人互不相让，为此经常争吵。

可是，无论从气势上，还是从声调上，还是从占理上，娘都吵不过爸。

两人经常在吃饭的时候吵架。吵着吵着，娘就愤怒地一扔筷子不吃了，就跑到里屋来抹眼泪。我马上跟过去，央求娘去吃饭。可是娘也不理我，一边委屈地数落爸，一边说自己多有理。

看到她那委屈、愤怒、压抑、无能、无力、无助、无奈的表情，我心里也流动着同样的能量。我和娘站在一边，心里去攻击抱怨爸爸，认为娘的这些痛苦都是爸爸造成的。

当娘陷入到这些能量中的时候，她看不到爸爸的付出，看不到爸爸为什么说她，更看不到自己有该做没做的事。只有对爸爸的怨恨和攻击，觉得自己是世界上最冤枉无助的人。

在婚姻中我变成了和娘一样的人。当先生说我的时候，我内心呈现出和娘同样的能量。娘对爸爸的抱怨，就是我对先生的抱怨。我和娘一样，看不到先生的付出，看不到自己有该做没做的事。

先生说我的时候，我内心呈现着和娘同样的能量。能量的背后是，我特依赖先生陪伴我，呵护我，关心我。可是，我不但得不到，他还说我，于是，委屈、愤怒、压抑、无能等能量就出来了。我不让他说我，他一说我，我就反击，我就为自己辩护，我就成为了受害者，想从心里争取到先生的同情和可怜。让自己呈现出可怜兮兮的样子，让先生觉得理亏，内疚，对不住我。这样我就从心理上得到了满足感，觉得他还是在意我。

当我陷入到自己创化的能量中时，我也不能来到现实中，不能体贴先生，看不到先生为家庭的付出，看不到自己该做没有做的事，不为自己生命负起责任，逃避了自己该负的责任。因为不为自己负责任，内心越来越没有力量。我经常被匮乏无力的能量控制。

今天上午我蒸包子。先生里里外外的给我帮忙，还炒了两个菜，拌了一个凉菜。我真心感受到了先生对我的帮助，对我的爱，对家里的付出。

过去，先生也是这样干活。但我的心里没有真切地感受过。