【减脂日记】第132篇

2019年3月2日

体重:72.9公斤

昨日饮食:

早餐:纯牛奶180ml，白煮蛋1个，红薯(大)1个，葱油饼1个，煎鸡蛋，火腿3片

午餐:稀饭1碗，馒头1个，黄豆芽炒肉，素炒藕条

加餐:纯牛奶180ml

晚餐:韭菜肉水饺7个，香肠8片，调黄瓜，水饺汤1碗