给困境中的自己支持,就是自我关怀 2020-05-27 本文已影响0人 王青尹 有一种方法,能够给困境中的自己支持,就是静观自我关怀: 第一、对自己说我此时确实很难受; 第二、告诉自己:感到难受,是人生体验的一部分; 第三、善待自己。