茶水酽酽长夜悠悠

茶水酽酽长夜悠悠

        昨夜又一次失眠，突然联想到“病由自造，相由心生"这句流传甚广的谚语。它的意思是说，一个人的生病和外貌变化与自己的努力和内在的品质的锻造脱不了干系。

        "病由自造"是说个体的生活方式、行为习惯，跟疾病的出现关系密切。"相由心生"强调了内在的品质和处事态度，对人的外在形象特征形成，息息相关。我们日常生活中的心态、行为，人生价值观就表现在我们的外在形象和与他人的相处中，出生时的相貌跟以后的成长的貌相会发生变化，不会完全一样。慈眉善目，温文尔雅，那是经常修行善良、端直文明的固化；满脸横肉，粗俗鄙陋，肯定是骄纵蛮野、称霸斗狠的做派落下的痕迹。

        这句谚语说明我们是自己内心的第一责任人，个人的身体相貌也可以自己做主。不珍惜自己身体健康的主动权和选择权，就要为后果负责，怪不得别人。昨晚三点都无法入睡的困扰，实在是咎由自取。

        儿子回家来，当老子的给其子泡了一小壶浓酽的红茶，没想到儿子不给面子，他没有喝其父的浓茶，而是拿出自己刚从产茶地带回来的一盒绿茶，说是今年的明前茶，他要泡新茶，说让我和他爸品尝新茶。我觉得他爸已经泡好了酽酽的红茶，就说，你爸泡了红茶，新茶明天再品，他却执意要泡他带回来的那明前绿茶。儿子泡好了两杯后，那就让他们去喝，我来个红茶。小宝孙凑热闹地闻了闻他爸的茶杯，附和着说“香”，我怕烫着她，给她倒了一小茶杯，她又拿来一小茶杯，要给我倒新茶喝，我顺手端来那小壶红茶，自顾自地喝着浓茶，家婆也喜欢红茶，我们婆媳俩喝红茶，他们喝绿茶。

      其实，我对茶也没有什么红绿方面的讲究和喜好，只是觉得泡好了红茶，不喝等于浪费了。这一节省的自讨苦喝，为晚上的失眠打下了坚实的基础，平时十有八九的，只要喝了茶，入睡就会有影响。这酽酽的浓茶，直接造成我夜里辗转反侧，悠悠长夜地难熬，一次次地到访卫生间，清晰晰地欣赏起小宝她爷一会悠扬婉转，一会气势磅礴的呼噜交响曲了。

        明知道下午喝茶，会有入睡困难的情况，还逞能赌气般地舍不得那一小壶酽酽的浓茶。失眠自造，怪得了他们父子？

        身体状况，外在形象，掌握在自己手里，缺少积极的努力和正确的心态，莫怪形象不佳。多么需要不断地努力地注重内在的修养和考量，以塑造积极向上的心态和优雅的气质，正面的心态散发吸引正能量。修行永远在路上，点点滴滴，且省且行。