晚睡记

2021-12-22  本文已影响0人  东楼楠木

晚睡带给我的是一整天的疲劳和烦躁。

昨晚和老公聊到重新装修房子的问题,预算了一下是一笔不小的开资,然后在晚上睡觉的时候,就开始思考这个问题,然后就没有了睡意。好不容易要睡觉了,宝宝又夜醒了,所以又开始悠睡,3点左右才睡着。

晚睡就感觉像没有睡觉一样,身体和大脑都没有得到足够的休息,因而一整个白天都很疲劳,午睡弥补一下,任然不解乏。所以,睡前少思少虑,睡一个好觉比啥都强。

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