易效能践行第二周收获

  本周最大的收获是凡事提前，特别是90天的目标。

  所以我把运动尽量在早上完成，一到晚上就会有压力，所以重要的事情一定是提前做，让自己没有惦记的开启其他的事情，所以一天非常在状态。

  开始随时记录的习惯，把大脑腾出来，让他专注于当下，以前这个习惯没有好好的养成，如今可以形成习惯了，非常开心。

所有的重要行程都添加到日历表里面去，让自己不会忘记重要的事情。

  继续努力养成更多的好习惯。