连载（22）《 知易行易 》                  

图、文/邓樾

    理性，大度，温柔，真实的女性才会被更多的异性与更大的平台看见，我们学习知易行易，也是为了使自己内心宽广与清澈，将每一天时间上的闲置空余好好利用，做好三到五年计划，与自己赛跑，每日更新，日日不断，不要一口气吃成胖子的心理，做到早起，阅读，健康是非常简单的事。我的朋友圈这样做并受我影响坚持下来的朋友多不胜数，相信，你也可以。人世间，所有的战斗，剥除了外衣之后，都是心战。

    提到心战，像心乱，心不定，无法专注，注意力集中的能力很差，除了可以试试打坐，冥想以外，其实也可以看看王阳明的心学。阅读其实我认为是最宽广的视角带你去疗愈内心的伤口与连自己都不知道的一些病痛。或许自己学习心理学七八年，看了几百本心理学著作与文学艺术类作品，很清楚，生理病痛与心理病痛是不一样的表现形式，生理上（感冒，发烧，咳嗽）就是生理病痛，近几年出现频率很大的（抑郁，焦虑，恐慌等）就是心理学上的一些问题，无论是什么，各人各异。表现形式可能相同，但病因或许截然相反。这都是可能存在的。

    从族谱到祖父父亲，妻子娶妾，从格物龙场悟道，从朱熹到心学，到入世剿匪。与我们南昌真的有很大的渊源。心学与禅宗，理论上都是明心如镜，去人欲，反求诸己。我也同意人之本心。世上无全善恶，就像阴阳。只是宇宙精准整体的其中一部分，世事无绝对。你认为的善，或者在其他空间与时段那便是恶。

    动态是阳，静则是阴。事无巨细。像天地本一体。只是一气，只是一理。像尼采《悲剧的诞生》讲日神与酒神面对面的两者，其实包含在一人心中。像老子的“ 自知者，明。知人者，智 。” 知晓天理便可，道生一。可道是什么，我认为是本心，也是菩萨心众生平等。也是孩啼之心，赤子之心。

心学求的是去磨砺心智，去苦修去舍外求内。而不是朱熹格物，如果光格物，照其本象的镜子都犹如积满灰尘，在“照““格”下功夫，再努力又能照出什么？镜子都脏了，你把物擦的再亮又有什么用？岂不是徒劳无功。

    每一个你我都有一面镜子，遇到什么事情，遇到什么人，过后都会留下痕迹或者灰尘，或深或浅的印迹，这些东西可能就是我们都有的纠结、焦虑、烦恼、苦闷、忧愁…… 可当我觉悟只有心静了镜子才能干净，一切好像都和外界没有太大关系的时候，决定每日将“我”弱小一毫米，每天一毫米一毫米的去擦拭心中那面早已看不出是什么样子的镜子，我知道还不够，可我相信总有一天，会恢复本来面目，那就是纯天然的光明之态，保持这种心态，遇事都可以从容应对，从此再也不会患得患失。

    喜欢心学，是因为王阳明不是一位非常优秀的理论家。可他却是矫正时弊的践行者。这才是知行合一的精髓。读书读到不想睡午觉。这是最棒的生活，最好的时刻。日子因此亮晶晶。 什么时候自己的心也可以如此明晃晃。人如有一天知道自己到底要什么，那其余繁琐、束缚便会渐渐自动脱落。

未完待续

另外关于我：

一位会跳舞的易经占卜师，有马甲线的二胎母亲

一位早起、自律、阅读心理学、终身学习践行者一位愿意用心和专业知识帮助您的人

《一天拥有48小时》作者

江西越享生活馆创始人兼馆长

知易行易项目咨询有限公司创始人

南昌喜月静好月子中心投资人兼市场主管

长沙威泰机电设备有限公司运营主管兼合伙人

Ai舞蹈艺术中心分部校长

Ai舞蹈艺术中心心理顾问

国际ACI心理咨询师

中科院心理所儿童心理学与教育学硕上

国家二级心理咨询师

美国正面管教协会认证家长、学校讲师；国际认证鼓励咨询师

江西省舞蹈家协会会员

简书原创作家

四年阅读完1800+本纸质书并抄写80本读书笔记（更新ing）