每日心话15: 锁住自我怀疑的小怪兽

对于一个自卑的人来说，每时每刻，都会有一个声音在心里大声说: “你看你不吧！”“你怎么努力都赶不上Ta！放弃吧！”“你太笨了，再怎么努力也赶不上的。”这些声音几乎成了日常生活的背景音乐，躲不掉，逃不开，挣不脱。

我就是这样一个人，每日每时每做一件事，自我怀疑、自我否定的声音都在脑海中反复响起。

看到别人的优秀，心中第一个念头竟然是“你怎么这么不努力？””你怎么会这么差？”“你不行的，不用再努力了！”看，我让这样的声音在我的人生乐章中占据了主旋律，我怎么可能快乐的起来呢？

一直以来，我都在思考这个声音，它从哪里来？又要把我带到哪里去？我不能任由这个声音在我的王国里胡作非为，我得学会把这头小怪兽锁进笼子里，偶尔关照一下即可。

我能做什么？每日自己给自己说一些励志打气的话语，每日想不开时挤开嘴笑一下，每次心中出现这个声音时都告诉自己: 这不是真的，我也不是你说的那样的，我可以更强，更好，回去吧，回去吧！然后是行动起来，想做的事就去做。

也许人的念头也像一块土地，除掉杂念最好的办法是种上正能量的东西。努力想忘掉一些东西时反而忘不掉，不如用新的声音去替代它，那么不知不觉中便渐渐淡忘了。