读《管理你的每一天》记

一、制定牢不可破的日常规划

1、重点工作优先来做
每天先做哪些最重要的创意工作，将“回复工作”置于其后处理；
2、激发创意
建立“联想刺激”，如听同样的音乐或是以特定模式整理电脑桌面，通过这样来告诉自己要开始工作了。
3、重视固定工作频率
每隔一定时间就做自己的创意项目，最好每天如此，以逐渐增强创造力和工作劲头。
4、工作和休息两手抓
每工作一个半小时就休息一下，有节奏地耗费体能后补充体能。
5、独处
每天都留点时间独处。用来观察自己不好的习惯和思维过程，让内心平静一会儿。
6、别等状态来了再工作
不管有没有灵感，做就是了。

二、在纷扰的世界里找到注意力

1、捍卫工作时间
日程表上留出足够不受打扰、专心工作的时间，像跟客户开会一样地尊重这段时间。
2、高效时间，专心工作
先处理“高度专注力”的工作，时间越晚就越难控制自己，越难集中注意力。
3、摒弃外界影响
把手机、微信以及所有与工作无关的东西关掉，就算只是电脑背景上有诱惑的图片，也可能会消耗你的专注力。
4、将工作进度可视化
长期项目的进展会让人更有动力。你可以存储档案、标示工作进展或写工作报告，将工作成果可视化。
5、让大脑休息一下
挑战性的工作与不需要耗费心力的工作交替进行，这样大脑就可以有时间休息、充电。
6、利用空闲时间
空闲时间不要去看手机；请打开心扉，迎接机会与机缘。

三、驾驭你的工作工具

1、着眼长远
将长远符合目标置于专案之上，将其排在你工作的首位。
2、有意识地使用电脑
学会放手，不理会电子邮件或社交媒体信息。在现实中，你总能发现比想象中更多的机会。
3、控制自己，或者毁掉自己
请区分强制行为与意识行为。你在为更高目标努力的时候，会感到无聊或无助吗？
4、重置生活
定时关机。将一切电子设备关机，这就像你的大脑充值一般，可以重新启动。
5、请勿屏息
请关注自己的身体。有规律地进行深呼吸有助于减轻你的压力，帮你做出更好的选择。
6、相信想象力
请相信你的本能和想象力，不要相信科技忙碌简单，佳作难得。

四、磨炼创造性思维

1、进行非必要创作
进行私人创造，在低压力环境中寻找新的兴趣点，掌握新技术，学会新工作方式。
2、如云朵一般闲逛
陷入思维困境时，请让你的大脑以及身体放松。从问题中抽身而出，问题会在不经意间解决。
3、以“完结”开始
请克制完美主义，项目一开始，就要定义好完结标准。一旦达成这一标准，请停止！
4、杜绝自动开工
重复是洞察力的天敌。用非正常甚至奇怪的方法阿解决这些棘手的问题，你会发现事半功倍。
5、寻找灵感之源
灵感枯竭时，请不要责备自己没有天分。思维困境经常表现为各种其他问题，你需要去发现这些问题。
6、享受创作限制
把创作限制看做是恩赐，而非障碍，因为限制加大了堵住，更能激发我们的创造力。

时间是检验真理的唯一标准，没去实践前请别“没吃到葡萄就说葡萄酸”！