静下心来

别人说的话，乱了我的心。再静也静不下来。这么容易搅动心，似一滩池水，经不起一点风波。我想要心静如水，任尔东西南北风，我自岿然不动。

我在意别人说的话，是害怕么。怕什么，怕我不够好，让别人不喜欢。怕我做错了，惹别人不高兴。怕我变成了别人口中的我，怕别人知道的我只是别人口中的我。是我太在乎我，别人心中的我。

可是，别人眼中的我，跟我有什么关系呢。好或者不好，那又怎样呢。他人如何看我，能让我更好么，不能。能让我更差么，也不能。只能影响我一时的心情，或长或短的时间，最终会消失。最起码大部分别人如此。

因为别人的话，怀疑自己做的事。心乱如麻，质疑自己，便不快活。心静便是最幸福的事，安心做自己，多读书，书中讲的是道理，旁人说的大多是胡说八道。

怎样能静下心来。看看自己的心，听听身体的声音。烦恼，不安，那是拒绝的声音。停止思维，放空大脑，交给身体，找找让自己舒服的感觉，保持下去。

专心于磨炼心性。别人说什么并不重要，重要的是自己在想什么。我是谁，我会成为谁。多花点时间，心思，打磨己心。把心静下来，做于己有意义的事情。