洗洗睡了 | 周末两天的喜忧参半

洗澡和失眠，是人类的想法最发散的时候。把想法记下来，就可以轻松的洗洗睡了。

• 首先上来，是一阵狂喜。这是周六的真实感情，一点也不为过。
• 周五失误，快一点才睡，导致周六早上八点多快九点才起。五个番茄的经济法，就到了11点半，开吃；午觉又失误两个小时（真的感觉晚上晚睡对于一天的影响至少有两点：①早上晚期；②中午午休需求时长上升；③简称：得不偿失），下午跑到公司里面大约5~6个番茄，就到了五点六点吃完饭的时候。晚上则是自由放松。
• 回过头来，白天共计在经济法上投入了10_{11个番茄左右的时间，折合5}6个小时。而且全程精力充沛，心情愉悦，真的是几年来都没有的情况了。
• 周日则是早上七点多起床，在家里半个多小时的视频电话干扰下，依然投入了6个番茄；正常午睡半小时起来后，投入了一个番茄后才出门约茉莉；晚上回家洗澡后又投入了2个番茄，如愿的粗略结束了经济法轻一上半本的使用。一如昨日，精力充沛，心情愉悦。
• 除去可能因为现在没有看电影看课外书的兴趣，所以内心中其他的欲望少了。我更想归功于25+5的那个5分钟休息。
• 我之前更多的是以为是25分钟的“短跑”，从而为工作灌入了更多的高效时间；但这两天的短暂实验看来，似乎更是因为那个5分钟的休息，为25分钟所能达到的高效率奠定了不可或缺的铺垫。
• 5分钟可以干什么？每天的第一次休息我都不是很习惯，总觉得5分钟千万不能铺开了，不然可能刚刚想正式休息，就又开始新的一轮工作或者学习了，很难收心。但事实上，查个业余资料、30个墙推、晒几件衣服，加起来才刚刚好填满5分钟；几个来回跑、喝口水、喘口气，一连串距离5分钟结束还有十几秒的空闲……5分钟休息其实足够了，更不用说通过做其他事情来换个脑子更是让这一天过得更加的长——因为丰富，显得富足。
• 曾经很专注的用过一段时间的番茄，看了下“番茄土豆app”的历史记录，有据可查的记录可以追溯到2016年的7月中旬（虽然看豆瓣的读书mark更是打在了2012年的4月）。但那个时候完全只在意那“25分钟”，有印象我还经常自觉不自觉地占用那5分钟的休息时间。虽然很想说“这也是为什么我那么快就放弃了的原因吧”，但看了下使用时间，我直到9月中旬还有相当活跃的记录。
• 也许番茄工作法之所以设置成（25+5）xN，而不是25xN，真的是有它经过千锤百炼得到的经验吧。
• 劳逸结合，劳逸结合，更何况是积极作为的“逸”。
• 加油