炎夏已始

每天晚上吃酸奶不吃饭的日子坚持了接近一周，对自己要狠一点才行。

天气好热，昨天晚上雷雨交加，还夹杂着冰雹，看来今年这个夏天是暴晒的节奏。

整理好心情和健身装备，准备迎接盛夏的到来。

但愿能天燥人不燥，安稳度过这个夏天。