（613）慢跑的感悟

我最近每天早晚慢跑。

今天早上一位朋友问我在干啥，我说在跑步，跑了一个小时了，她说她做不到跑这么长时间！

她的话说完，我进入了思考：

问：是我厉害吗？

答：不是

问：那是为什么呢？

答：因为慢跑不消耗体能，所以能很好的坚持下来。

感悟：不管做什么，找到适合自己的方式方法就是好的，永不和别人比！