经营好我们的婚姻，首先要做到这3点

新年刚过，一条民政局外等着离婚的夫妻排到了门外的新闻冲上了热搜。

孩子是夫妻离婚后最大的受害者，所以评论区里讨论最多的就是孩子怎么办？这样的评论不免让人痛心。

幸福的家庭看起来都一样，不幸的家庭各自有各自的不幸。

围观的群众和吃瓜的网友无法猜测，昔日你侬我侬的亲密恋人在婚姻中到底经历了什么，竟然反目成仇，走上了离婚这条路。

好的家庭需要建设，好的婚姻同样也需要经营。

有一项针对幸福家庭的秘诀进行的调查，排在前三个的分别是包容、拒绝语言暴力、及时表达爱。

所以，这恰恰也是幸福婚姻的基本准则：相互包容、温柔以待、适当表达。

相互包容

有人曾用一个数学等式来比喻婚姻的好坏，他们认为婚姻不是1+1=2的关系，而是0.5+0.5=1。

也就是说，在婚姻中每个人只有去其锋芒，接纳对方的缺点，双方才能组成一个完美的同心圆。

在这一点上，杨绛堪称典范。她和钱钟书的爱情让人羡慕，也是大多数人对幸福婚姻的所有想象。

但是幸福的婚姻是以杨绛的付出为基础的。

钱钟书出身书香门第，从小家境殷实，但是生活能力很差，他拙手笨脚，不会熟练地使用筷子，分不清左右脚的鞋子，系不好鞋带。

为了照顾钱钟书在国外的生活，杨绛办了休学手续和他一起到英国，来照顾他的生活起居，为他煲汤煮饭，做家务。

即使杨绛在医院月子期间，钱钟书每次来看望妻子，他像委屈的孩子一样，是来向妻子求助的。

他打翻了墨水瓶，弄脏了房东家的桌布，弄坏了台灯，弄坏了门轴。

但是杨绛都会安慰他，没事，我会处理好的。仿佛钱钟书解决不了的问题，杨绛都有办法，这让钱钟书很安心，杨绛是他生活上的依靠。

正是杨绛理解和包容，才成就了二人幸福婚姻，进而在各自的学术领域心无旁骛，潜心研究，做出了突出的贡献。

网上曾看到这样的一句话：“幸福的婚姻状态是我知道你的缺点，但丝毫不影响我对你的爱。”

人无完人，婚姻中的两个人如果彼此相爱，就不要对彼此吹毛求疵，那样只会自寻烦恼，引起争端，甚至走向破裂。

接纳对方的缺点，才能获得长长久久的陪伴，欣赏彼此的优点，方可拥有甜甜蜜蜜的幸福。

所以，家里只讲爱，不能论是非，更不能判对错。学会包容，懂得理解，你的婚姻才能海阔天空，人生道路也会越走越宽。

温柔以待

霍夫曼在《欲望山庄》里曾写道：“柔软的舌头可以挑断一个人的筋骨，语言有时候比暴力更能伤人。”

婚姻关系作为人类最亲密的关系，是需要用语言来进行维系和连接的。

温柔的语言是幸福婚姻的润滑剂，让人如沐春风。充满暴力的语言是悬在婚姻头上的一把刀，杀人于无形。

福原爱和江宏杰曾是一对令人羡慕的神仙眷侣，两人12岁相识，可谓青梅竹马。参加真人秀节目，两人甜到爆表，令人羡慕。

但是短短几年时间，竟然传出婚变的消息，并连续一周霸占了热搜榜。后来福原爱的好友向媒体透露，离婚是福原爱提出的，原因不是网友所猜测的老套剧情：一方劈腿或出轨，而是福原爱无法忍受江宏杰的语言暴力。

福原爱怀孕时，孕吐严重，丈夫指责她“不吃东西造成孩子营养不良。”生了孩子后，丈夫非但没有承担家庭责任，还经堂挑剔她做家务做得不彻底。福原爱穿着正常去拔牙，却被丈夫怒骂，“像个婊子”。

心理学上有个名词叫“微小精神创伤”，即使是非常小的事件也会给给人的心理带来危害，引起一定的反应。

语言暴力就是婚姻中的微小精神创伤，它不同于拳头暴力，但它可以成为直戳对方心脏的尖刀利剑。

在很多人的婚姻中，这种精神创伤每天都在上演。

有时候词不达意。妻子明明担心丈夫怕冻着，丈夫没有听从妻子的建议时，妻子却怒怼了一句“不穿冻死你”。

有时候相互比较。“你看人家老公，和你一样参加工作，都提拔成科长了，你怎么还一直是个科员呢？”

甚至有时候做彼此的差评师。“你看你做的饭多难吃”，“你看你把孩子教育成什么样子了？

和身体上遭受毒打一样，语言上的暴力，时间久了，也会给精神上带来无法抚平的创伤。

有数据证明，不幸婚姻中，有80%的原因都败在了沟通方式上。语言暴力作为家庭暴力里的一种，毁了很多家庭。

高情商代表董卿曾在《朗读者》上这样说道：“一个家庭的幸福，从夫妻双方好好说话开始。”

出门一句“路上慢点”流露的是对爱人的关心，“晚上早点回来”是万家灯火对爱人归来的期待。一句“你累了，我来帮你吧”是承担家务的责无旁贷。

婚姻中，语言不是攻击对方的武器，而是表达爱意的工具。

经营好婚姻，从学会好好说话开始，这是值得夫妻一生学习的内容。

适当表达

中国第一部诗歌总集《诗经》中曾为我们刻画了一个大胆表达爱的女子：

“溱与洧，方涣涣兮。士与女，方秉蕑兮。女曰观乎？士曰既且，且往观乎！洧之外，洵訏且乐。维士与女，伊其相谑，赠之以勺药。”

这是古代一个初春时节，浪漫的故事发生在溱沩河边盛大的游玩现场。

春水初生，春林初盛，十里春风不如你。女孩子见到了自己喜欢的男子，大胆邀约，一起出行，最后互赠爱情花—芍药。

故事的结局完美而甜蜜，女孩为自己争取到了爱情。

诗词中的女子之所以让我们记忆深刻，是她敢于大胆示爱的性格超越了传统文化要求女子内敛含蓄的标准。

长久以来，受这种文化的影响，我们愈发不敢表达爱。

恋爱时，我们用甜言蜜语赢得了对方的好感，结婚后，我们却变得木讷敛，不懂浪漫。

网上看到这样一个视频。

一家媒体邀请丈夫和妻子视频聊天，对妻子说一句“我爱你”，看对方有什么反应。

丈夫拨通了视频电话后，妻子们的反应各异。有的以听不清为由来掩饰自己的羞涩。有的责怪丈夫“今天为什么这么肉麻”，有的甚至怀疑丈夫做了错事，以求妻子原谅。

很可惜，在所有的采访视频中，我们没有发现，丈夫说出“我爱你”，视频中的妻子也在积极地回应：“我也爱你”。

曾经亲密无间的爱人，如今百年成了相濡以沫的夫妻，虽然心里明明爱着对方，但嘴上却很少讲出来。

著名影视演员沙溢曾说：“好的夫妻关系，不仅要包容，还要不吝啬地表达爱。”

平凡的日常会消解曾经的激情，琐碎的生活会冲淡最初的浪漫。

但是，一个热烈的拥抱，让婚姻爱意满满。一句动人的情话，让家庭充满温暖。

单调重复的日子需要爱的语言来滋养，平凡琐碎的日常需要爱的行动来填充。

与其把爱藏于心底，不如大胆地表达出来，既愉悦了自己，又温暖了对方。

写在最后

人生本不易，遇到合适的人很难，既然相遇，便要好好珍惜。

责人有度。与其盯着对方的缺点无限放大，不如坦然接受，宽大为怀。

出言三思。与其针锋相对，让相互伤害的婚姻不幸福，不如知疼着热，让温情蜜意的爱恋更持久。

适时表达浪漫。尽管此生多浩涵，所幸有你不波澜。

愿我们都能经营好自己的婚姻，与ta共度余生，彼此充满爱意，心生欢喜。