自我疗愈

昨天回老家，因为一件小事母亲歇斯底里的爆发~（豆腐放冰箱时间有点久了怕坏掉，想给老妈扔掉）

想扔了两次都没成功~

母亲歇斯底里的发了两次彪~

现在闭上眼都是母亲面部狰狞的表情~像极了小时候揍我的场景~

一直以为原生家庭的伤痛已经自我疗愈，没想到长好的伤疤再次揭开更是疼痛~直接还会辐射到孩子身上~

我想控制自己，可是闭上眼都是母亲狰狞的表情~

今天上午选择给自己独处的空间~也希望原生家庭的痛苦尽量少的转嫁到孩子身上

自我疗愈了半天，和孩子表达了我的心理动态，孩子表示理解~

关于母亲，现在不能改变她，只能接纳，适当保持距离~