反思与感悟

今天跟以往一样，还是24小时，还是上午早自习➕三节课。但今天的时间却特别不够用。真的感觉一眨眼，一上午就过去了。

一方面，今天确实很忙；其次，很多工作安排没有提前完成，以至于课前忙着誊写分数，忙着想该给哪些人奖励；最后，就是今天完成了工程量比较大的事情，一周一次的换座位，今天是桌子和学生都大换。以至于时间就在我手边溜走了，没有声音，没有留恋。

上完午写，下午赶着去听公开课。听完已经4点了。身体已经有些疲惫了，脑袋瓜更需要休息了。可奈何屋漏偏逢连夜雨，中午大课间，学校就布置了很多任务。

但我一直都是追求高效率的人，所以想先休息好了，再开干。可奈何管不住脑袋瓜，眼睛已经闭上，眼珠已经沉沉地睡去，可脑袋瓜一直想着这些事，想着如何合理安排。

那一刻，我好感觉到了自己的焦虑，感觉到了自己活在未来，没有活在当下，我浪费了我当下的时间。当我觉察到这一点的时候。我在心里对自己说慢下来。

正因为有这样一个觉察，让我度过了一个平静而又充实的傍晚。

最后说几点感悟：

一是要看到自己，只有看到自己，你才能觉察到自己当下的状态，有了觉察才能有所作为。

二是做事情先筹谋后行动，合理安排，这样才会有高效率。

三是越忙的时候越要学会慢下来。天塌了还有高个子顶着。这个世界不会因为谁而停止转动。你自己，你的家人更需要你。

很久没来简书写写了。但我知道，只要我有话想说，简书一直都在。感谢发明简书的你！