日记
2024-05-02 本文已影响0人
爬行日月
昨晚12点睡觉，玩了20多分钟手机
今天起不来，08：06分起床，没有健身和阅读
又是一次的自责，记得在北京的时候，也是因为贪睡，然后尝尽苦楚，贪睡是我现阶段一大缺点
我要克制住，尽快不玩手机、必须戒掉贪睡
把另外一个手机放在门口设置晚一分钟的闹铃！
中午的午睡25分钟就好，记得回顾温习
下午的写作练字和瑜伽；作为兴趣爱好，不需要花过多时间，一遍过就好
晚上冥想，思考工作的事情
空余时间就想办法提升自己的认知能力，多了解行业本质和步骤操作
先做后思考，不必留恋纠结
自信是好事
但不可以偏见和傲慢！
坚持(•﹏•)
梦想不会逃跑，逃跑的永远都是自己！
