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时机的智慧:一日之计在于晨

2019-05-21  本文已影响34人  350fee9655f0

我们从小就听过很多的道理,乍一听很对,可是却很少是适用它。就比如我们常说的一如之计在于晨,以学习或者工作为例的话在早上的效率会很高,所以要抓住早上的时光。大多数时候,我们也会这么觉得。毕竟刚刚早起,没经过什么消耗,还很精神。只是,这到底只是一种感觉,还是有其他的影响呢?

在上一个周末,读完了一本18年7月份出版的新书:《时机管理:完美时机的隐秘模式》,作者是丹尼尔·平克。如果对作者多一些了解,就会知道他曾出版很多有名的书例如:《全新思维》、《全新销售》、《驱动力》、《新情商》等。而这本书的主题讲的就是:时机。

既然是在讲时机,那么时机会有多重要呢?

1、 你该什么时候去请假

如果说你想要提前请假,那么你会选择上午还是下午去请假呢?很明显这也是个时机的问题。平克在书中提到了一个开会的例子:上市公司季度财报发布的电话会议,CEO会出来进行讲话,而这个财报电话会议会直接影响公司股价。

2013年,纽约大学的一项研究对26000个财报会议中的用词做了语言分析。结果发现在上午开的会议,人们说话的用词更正面,显示情绪更好;而但如果是下午的会议,用词就会更负面。这个结论与不同行业的习惯无关,也排除了公司故意把好消息放在上午的因素。那也就是说,上午的会议情绪好,下午就会差了很多。

这之间的差距也仅仅只是时间的差别而已。那么这个差距所带来就是通过情绪的变化影响第二天的股价,从这个角度来说,时机是很对的。

那么话题再回来,如果你要请假,你会选择上午还是下午呢?很明显是上午,因为在上午刚刚进入工作状态,人的精力正处于旺盛阶段,也更加的富有同理心,这个时候请假明显更为有效。

你看,请假也是很注重时机,这也只是从另一个维度来证明。

2、你在什么时候更聪明

既然上午情绪更好,那么是否意味着上午的工作状态更好呢?还真没错。平克在书中提到:上午更适合做集中思维的事情,而下午则适合做发散思维的事情。我们先看个小例子:

琳达31岁,单身,直言不讳,非常明亮。 她主修哲学。 作为一名学生,她深切关注歧视和社会公正问题,并参加了反核示威。 哪个更可能?

A. 琳达是一名银行出纳员。

B. 琳达是一名银行出纳员,积极参与女权运动。

这个例子出自丹尼尔·卡尼曼的《思考快与慢》中例子,很简单的一个逻辑思考题,可是大多数人会选B。因为前面猎取出的所有特征都指向琳达可能会积极参与女权运动。

但是这道题的答案却是A. 详情看下图:

B是A的子集,满足B,一定会满足A。而满足A,则不一定会满足B

当然,平克在书中提到这个例子并非是测试人的逻辑水平,而是在通过研究证明,这道题要是在早晨八九点中做则,更容易作对,同样在下午三四点中则更容易做错。因为这种逻辑题需要的是集中思维。再说一个书中例子,如果有人想卖你一枚古币,你拿过来一看还真像是是一个老玩意,古币古色古香的,很有老玩意的味道。你拿过来看到正面印着一个什么文明的图案,而反面还写着年代:公元前144年。

你总会觉得哪里不对,但是说不来什么。可是如果有人是在下午给你这块古币,可能你发现的概率会更大一些。因为公元前的人根本不知道有公元纪法,所以古币肯定是假的。既然提到上午适合集中思维,下午适合发散思维。可是每个人的生物钟还都不太相同,那又会怎么办呢?

3、 云雀、猫头鹰和第三种鸟。

平克在书中提到了三种不同的类型的人:一种人是云雀,早睡早起的人,早上起来最精神;另有一种人是猫头鹰,半夜三更不睡觉,早上起得很晚。还有很多人是介于云雀和猫头鹰之间。同样也提供了一个简单的方法来进行自我类型的归类:

你通常几点睡觉?

◎ 你通常几点醒来?

◎ 两个时间的中间点是几点?

也就是说,你的睡眠中间点是几点?例如,如果你通常在晚上11点30分左右入睡,并在早上7点30分醒来,那么你的睡眠中间点是凌晨3点30分。

当我们找到了自己的时间类型后,也就更容易针对自己的状态进行合理的安排。当然不管云雀还是猫头鹰,在一天中的状态也都可以分为三段:高峰、低潮和反弹。

当我们知道了这三段,就可以对我们的日程安排进行适度控制。例如你可以尝试把通常需要警惕和清醒思考的重要工作移到高峰期做,把第二重要的工作或需要放飞大脑的工作推到反弹期。当然最重要的不管做什么,都不要把乏味的工作放在高峰期。

同样如果你是一位企业老板,可以尝试着允许员工保护自己的脑力和情绪高峰。如果你是一名教育工作者,要知道每天的不同时间并不是没有区别的,你要仔细考虑应该把哪些课程和工作安排在上午,哪些安排在下午。

同样重要的是,无论你是制造汽车还是教孩子,都要小心那个中间阶段。我们将看到,那个低谷远比我们大多数人所了解的更危险。

这也就是时机的力量,当然对于大多数人来讲,看到这里还是会以为上述文字同一日之计在于晨没什么不同。可是对于高手来讲,更重要的是善于观察自己,人的情绪和认知能力在一天之中有明显的变化,可以分为高峰、低潮和反弹三个时间段。你应该了解自己的这三个时间段都在什么时候,对各种任务做出合理安排。 

就如同万维钢所说:所以什么叫“见机行事”?有精确的判断,才叫见机。 

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