「感恩日语」2023-295，屏幕争抢

当下的社会进入了屏幕时代。

每个人的注意力都被争来争去。

看一本书《Rewired: Protecting your Brain in the Digital Age》里面的观点，笑来老师在直播课中进行了分享。

1.工作

停止多任务处理，之前总想着并联操作，自以为是的。

2.选择

选择JOMO而非FOMO，不应该为了失去不重要的关注而后悔。

3.人设

谨慎管理自己的社交形象，没必要浪费大量的时间去美化，对自己诚实些，照片。

4.文章

发布文章请思考，后续会遇到不同观点的碰撞，有些激烈的争论或许会伤害到你，做好心理准备和心理建设。

5.关系

优先考虑牢固的社会纽带，陪家人，关爱家人，照顾好朋友，弱关系和强关系，点赞之交，浪费时间，网友之类。

6.诱惑

不要落入蛊惑人心的圈套和点击诱饵中，路边花里胡哨的小卡片，令人乍闻的标题等等。

7.原始

选择纸张而不是电子设备，读书，纸质书，不同的人出发点使用习惯不同，思路有所差异。

8.睡前

不要在睡觉前玩耍电子设备，观看电视，睡前大脑工作的内容来源。

9.开车

放下手机，车祸很多时候都是手机引起，是个俄罗斯方块游戏性质，出了事就伤不起。

10.休息

正确的休息方式很重要，放空大脑才是休息，刷剧之类非休息。

金钱就是时间，谢谢您的时间。