我是不是自律太差了

昨天去选照片，喝了一杯咖啡，睡到半夜就醒了，晚上吃了火锅，肚子很胀，浑身都是火锅味，肚子很胀，可能我不太适合这种重庆火锅。

前几天翻找房产证，翻到了自己以前的保险单，那个时候好瘦啊，掐指一算，时间过去13年，我居然胖了40斤，俨然一副中年发福的模样，感觉新陈代谢也有点紊乱，脑子也很混乱，没有目标。

口腹之欲真是害人不浅，贪图安逸，不思进取大概就是我前半生的写照，我发现自己一直都是被动选择，现在人到中年以后方才醒悟一二，身体健康，事业心，我一个都没有。

痛定思痛之后，我觉得可以为自己做点什么，不然当我离开世间的时候，我是不是一样，迷茫的到来，迷茫的离去。

不花钱可以做的事情，读书，写作，健身，少吃点，正念冥想，大概就想到这些了，现在早晨我可以做半个小时瑜伽，其他的还没有践行，希望自己能越来越有目标，对即将四十岁的自己说声加油。