普洱茶的故事(39)

2019-04-12  本文已影响0人  王文兴

泡一壶美丽的生茶,品着这活色生香,有个事儿可以跟朋友们广而告之一下:我戒烟一个半月了。难熬的时候已过,感觉这事儿已经成了,所以拿出来叨叨一下。

2018,时不时就想戒烟,一个呢,老婆动不动嘟囔,越嘟囔越烦越逆反,可也挺想为她达成心愿的。另外呢,我自个也想效仿效仿老爸,他老人家就是四十多岁戒的烟。最后一个呢,很简单也最重要——活好自己。可是~这烟~真心不好戒,真真下不了决心……

普洱茶的故事(39)

真正的缘起,是前些日子看占新老师在朋友圈说:“一个特别喜欢喝酒的男人,或许隐藏着一种抗争,用这种方式捍卫男人的尊严。”我开玩笑的,给占新老师提问,我喜欢喝茶的隐喻是啥呢?占新老师让我自己总结,他等着我。哎,这不自己给自己找事儿嘛,赶紧滴低头认错、退下。可他的话题真的勾动了我,我在想我的嗜好是抽烟与喝茶,这里面暗藏着啥呢?

普洱茶的故事(39)

要不动笔写写,看看有没有啥发现?于是我开始划拉、罗列抽烟跟喝茶的特点:都是嗜好;都是入口之物;都费钱;都可以独享,也可以俩仨朋友甚至更多人共享;对身体都有益,如吸烟可以补肺气,喝茶可以清热解毒;对身体也都有坏处,如吸烟可以坏了肺和喉,喝茶可以坏了肾。都含有成瘾物质,如香烟有烟碱,俗称尼古丁,茶有咖啡碱。心理上都可以让人产生美好的愉悦感。

当然,吸烟跟喝茶的不同也很明显:两者的集体意识完全不一样:吸烟是过街老鼠人人喊打,连自己有时都膈应。喝茶那是传承、是文化、是健康。两者的体验也不一样,吸烟是抬手即来:紧张时、焦虑时、兴奋时、寂寞时、孤单时、冷时、热时,总之随时随地;喝茶讲究条件,那真得是闲适、怡然自得,抱静守真,总之天时地利人和,吧啦吧啦……

普洱茶的故事(39)

写着写着,写不动了,我到走廊里吸烟……点了一颗烟,我没有吸,只是静静看着烟头:

黄豆大小的烟头被一层浅浅的烟灰罩着,内里是灼眼的火光,像炼钢炉火势熊熊,摧枯拉朽的燃烧,烟丝烟身呲呲的燃着,毫无逆转、抵抗之力,快速的消减、消失、消亡……蓝色的烟雾在烟头的上方,缭绕、缥缈、幻化、悠远……

我似乎知道我为什么吸烟了:香烟能给我杀伐决断的勇敢、摧枯拉朽的力量和源源不断的灵感,以及孤单寂寞冷时的温暖。我第一次理解了心理学里说的,吸烟上瘾是借由香烟于我的内在里跟爸爸链接……心里蹦出了一句金子般的话:“不用吸烟了,我现在有能力自己给自己了”。

夹着这颗还没有燃尽的香烟,感激着:“谢谢……现在我想自己来……你看着就好”。晚上盘点了一下,还剩3盒多香烟,点上一根心里又跟它说上了话:“以前是你陪我,现在我来陪你,跟你告别”。从这一刻起,每抽一颗烟,就成了一次感谢和告别。

普洱茶的故事(39)

下了这个决心,我又看见了新问题,自己对于戒烟的恐惧。戒烟会有副作用,很多没病的人因为戒烟而生病——这是我头脑中的恐惧,我很担心中年的我因为戒烟而怎样怎样。

这时,我用上了新学的ACCESS工具——除障,适时清理了自己的观点和恐惧:你何时买入了中年戒烟就会对身体产生伤害的观点观念,用来爱护你的身体和伤害你的身体以及链接、维持、保持、彰显你内心深处本已存在的恐惧情绪,你是否承认那些都只是头脑里的观点、认知、观念而非发生在你身上真实的实相,你又是否在否认你的身体有足够的智慧,能够帮你以最合理、最健康、最智慧的方式处理因为戒烟而发生的任何状况,所有这一切的一切,乘以天晓得的倍数,你是否愿意统统摧毁且永远不再创造?Yes,RWGBPPANSBB。

所有因为戒烟而产生的头昏耳背、口舌上火、喉咙咳嗽、肩膀后背酸胀的身体症状,以及其他能够觉察或者不能觉察的所有提醒和症状,邀请身体以对你最好、最智慧的、最健康的方式自动的转化和处理,所有不允许这一切的,你是否愿意乘以天晓得的倍数,统统摧毁且永远不再创造?Yes,RWGBPPANSBB

普洱茶的故事(39)

2月27号晚,恰逢公司聚会,好一顿吞云吐雾。聚会结束,兜里的烟还剩两颗,微醺的我,路上抽了一颗,到了楼底下,抽了最后一颗烟,心里跟它正式的告别,然后上楼、到家睡觉,第二天开启了无烟的新生活。

“所有一切都是它表相的相反,没有什么是它表相的相反”。真想感叹一下,想想算了,还是喝茶去吧。

普洱茶的故事(39)
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