滋养自我的9个方法

1.热爱读书

书籍是不对任何人设防的。你阅读过的每一本书，都是一盏明灯，指引你找到归宿。

读书，是世界上门槛最低的高贵。

2.保持微笑

人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着；人只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。

笑一笑，心宽了，心大了，给自己一个微笑，就是对自己最好的爱惜。

3.培养技能

俗话说："技多不压身。

真正的安全感，永远来源于自己不可替代的能力。培养新技能，是人生向上生长的有效手段。

多一项技能，多一份选择；多一项技能，遇见更好的自己。

4.规律作息

规律的作息，可以让一个人保持最佳精神状态，提高做事效率，这才是一种真正的能力。

保持规律作息，是一个成年人对自己健康最大的负责。

5.充满好奇

好奇心是改变世界的力量，是促使人类对世界探索的驱动力。

充满好奇的人，心怀赤诚，热爱着热腾腾的生活。余生不长，愿你有孩童的天真与烂漫，对世界充满好奇与幻想。

6.尝试输出

多尝试输出，多锻炼自己的表达力，这样不仅可以处理好生活中的各种人际关系，在职场中也更容易说服别人，获取竞争或者合作机会。

任何时候，懂得输出，都是加分项。

7.亲近自然

作家迟子建说过："我的医生就是清风流水，日月星辰。"

大自然，永远是我们未来生活中最好的治愈良药。亲近自然是人的天性，不要忘记享受这生命中最大的乐趣。

8.学会记录

如果你也觉得自己的生活平平淡淡，不妨开始记录生活中的点点滴滴。

这些美好的瞬间，会慢慢激活你内心的热情，感知人生的趣味。你会发现，当你认真对待生活时，生活也会因记录而更加美丽。

9.认识自我

周国平有一句话说得很在理："认识自己，过去的一切都有了解释，未来的一切都有了方向。"

当我们专注于自己，终会等到幸福来敲门。

一个人真正爱自己，就是坚持去做滋养自己的事情。

只要我们不断提高自己，滋养自我，我们的人生必将越来越开阔。