身心健康的自我肯定

我越来越健康！

我一直都很健康！

从出生到现在，我的健康体质总是越来越好！

我喜欢健康！

我享受健康！

我身体健康轻盈自在！

我的身体每个细胞都健康！

我全身的每个细胞都健康且充满活力！

健康是一个很棒的体质！

健康是一件非常轻松的事情！

健康是一件非常快乐的事情！

健康是一件很简单的事情！

我的眼睛越来越明亮，视力越来越好！

我永远健康！我非常健康！

我一天比一天健康！

所有健康的生活方式都不断地流向我！

我轻轻松松就可以拥有健康！

我每天都很快乐，因为我很健康！

我很健康是一件很棒的事情！

所有健康的生活方式都不断地被我吸引而来！

我看到听到感受到而且我知道我是一个超级健康的人！

永远记住：健康的四大法宝是合理的膳食、适量的运动、良好的生活习惯和乐观喜悦的心态。

《黄帝内经》讲“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。大致的意思是讲，人要法于自然，遵循天地阴阳及自然变化规律，然后在日常生活中做到饮食有节制，作息有规律，注意精神调养，劳逸结合，自然能够长命百岁。身心是健康是一体的，养身、养心，收获身心长久的健康。

我们的所思、所想、所言、所行都具有能量，愿正能量的文字给予我们更多的爱与力量。祝福有缘遇见这些文字的你，身体健康、家庭幸福、事业成功，人生喜乐圆满！