意义感来源于人生故事
2019-03-22 本文已影响0人
舟长展展
我们对生活的意义感,来源于我们对自己人生故事的理解
我们随时随地都在编制自己的故事,我们不停的把过去、现在和未来重新编制成一个前后连贯、生动的个人故事。我们的整个人生都在完成一个独特的故事。
故事开始的时候,我们并不知道这是一个怎么样的故事。当我们经历一些好事的时候,我们会觉得这是一个幸福美满的故事,当我们经历逆境的时候,我们又担心这是一个悲剧故事。我们一边经历,一边修改故事大纲。
故事影响了我们的记忆,也影响了我们怎么看待现在,怎么预测未来
逆境或者创伤是通过改变我们内心的人生故事来改变我们的。当逆境发生的时候,我们必须把它整合进我们的人生故事里,重新创造一个故事。
面对挫折,我们通常会有两类故事:英雄式故事和失败者故事。前者,我们相信山重水复疑无路,柳暗花明又一村。虽然我们无法避免遇到困难,但是我们相信通过我们的努力和奋斗,我们终将走出这些困境。这是一个高自尊的故事。而失败者总是觉得前途末路,他不相信自己能够成功。这是一个低自尊的故事。一个是正能量的故事,一个是糟糕的故事。