夏天必做隔姜灸，你知道为什么吗？

病来如山倒，病去如抽丝。疾病的治疗除了需要药物之外，也是需要时机的，时机把握对，疗效会翻倍，比如：冬病夏治。

夏天必做隔姜灸，你知道为什么吗？

什么是冬病？顾名思义，就是在冬天高发的一些病症，通常表现为手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被揪出来。

隔姜灸，简单有效还便宜！

说到冬病夏治，大多数人都知道三伏贴，从头伏开始到末伏，每个伏天贴上一次，但是需要到正规的中医院去贴，很麻烦。

今天介绍一个简单有效的冬病夏治方——隔姜灸

原料：新鲜老姜两块、艾柱

做法：

夏天必做隔姜灸，你知道为什么吗？

1、无需清洗，把老姜切成片，横截面尽量切大一点，每片厚度0.3厘米至0.6厘米，每片姜中心刺上几个小孔；

2、把姜片剪成底座圆空的大小，塞进底座中，将艾柱贴在穴位上

3、每穴灸2-3柱

夏天必做隔姜灸，你知道为什么吗？

时间：

中午11点到下午1点，因为这个时候阳气最足，天气最热的时候毛孔是打开的，邪气都在表浅，容易治疗。

功效：

艾通经络，生姜去寒，再通过穴位传导，温经散寒，纠正虚寒体质，达到治本的目的。

提醒：

1、灸之前最好喝一杯温开水，灸完两小时内不要洗澡，不能吹空调，避风寒，饮食清淡，好好休息。

2、发烧、有湿热症状的人（身体感觉发热、口干、口苦、舌苔黄等）不宜施灸。

传统上，隔姜灸适合阳气不足引起一些疾病的患者，主要适合两大类疾病：

一是有过敏性疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、老年慢性支气管炎及小孩冬天易感冒等；

二是跟虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及老年人常见的慢性骨关节病等。

此外，空调病、肩颈酸痛，阳气不足者，痛经、月经不调、不孕等属虚寒证，也可尝试隔姜灸保健治疗。

灸不同部位，拔不同的病根

刚刚介绍了隔姜灸的操作方法，接下来告诉大家，具体什么病灸什么穴位。

祛湿散寒

六穴位

选择祛湿穴位（中脘穴、关元穴、丰隆穴、足三里、承山穴、解溪穴）施灸，每个穴位灸2-3柱，局部皮肤发红即可。

健脾壮阳

夏天必做隔姜灸，你知道为什么吗？

命门、足三里

命门穴位于第二、三腰椎棘突间。通俗地说，就是后背正中腰部，和肚脐相对的位置，足三里则位于膝眼下四指宽的位置。

生姜一直被当做助阳食品，对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。每天坚持隔姜艾灸足三里、命门，可以健脾和胃、温肾壮阳、益气培元，对男女都有好处。

暖宫驻颜

神阙（肚脐）、关元

肚脐大家都知道，关元穴在肚脐下四指宽。

每日一次，连灸7天为1个疗程，最好灸3个疗程，另外，这个灸法对痛经也特别有效。

颈椎病

风池、大椎

风池穴很好找：双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处。大椎穴则在人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

每天1次，7天为1个疗程。

腰肩酸痛

灸痛处

腰肩酸痛或者膝盖痛，都可以用隔姜灸来缓解，在痛处灸即可。

夏天必做隔姜灸，你知道为什么吗？

冬病夏治的最好时机别错过，一次性拔除冬天的病根，这个方子简单有效又便宜，在家就能做，建议您一定要学会，它的功效比你想象的更好更神奇！

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