做一件事很难坚持怎么办？

做一件事很难坚持怎么办？

今天在得到上听到：人一定要找到自己的为什么，找到自己做一件事的深层动机。这个动机被点燃了，你对一件事就有用不完的能量。

深以为然。

比如运动这件事。我为什么要运动，为了重获健康。做这件事的深层动机，是我不仅想要拥有健康的身体，还想拥有完美健硕的身材。这个动机足以可以打动我，点燃我的激情，因此，我才有了坚持下去的决心与动力。

所以，在做一件事之前，一定要先思考为什么，逻辑自恰之后，就马上开始继续下去，接着去发现深层动机，而这个动机一旦被点燃，那你就找到了正确的方向，更是明白了坚持下去做此事的意义。