午跑即语

文/岚源

      飘飘乎又至周末，悠悠然秋意渐浓。

      室外飘起了小雨，地面有了湿意。南山云雾缭绕，秦岭有了诗意。酷暑的热度渐趋隐退，凉爽的感觉悄然而至，“末伏”对于“蒸煮煎熬”了整整一个多月的人们来说还是比较友好的。

      没有了外界的干扰，可以比较自由地安排自己的活动了。今天中午时间较为充足，可以“整”一个相对完整的5公里了。平日总是去单位时顺道跑一下，最多也是4公里，有点“不过瘾”，今天气温适宜，便绕到了渭河公园里。

      此时，公园里鲜有行人，树荫下也有凉风，可以听着音乐自由自在地奔跑，无车流喇叭声之乱耳，亦无红绿灯之等待和干扰，5分半的配速，轻松而有节奏感。

      及至上了河堤，才发现已然飘起了小雨，路上已经湿漉漉的了。不过雨中跑步也是一种别样的感受，接受一番来自天空的“洗礼”，也能净化身心。

      5公里轻松完成了，也出了一些汗，稍微舒缓一下，又换骑单车去单位，刚刚赶上。只是签到的设备那个计时总是快3分钟，让人有点“打擦边球”的感觉。且不管它，后面还有不少人陆续才来呢。

      调养气息，准备一下，这个周末又该完成什么任务呢？还是尽量不要虚度吧。