夏季出油、冒痘、易晒伤， 怎么办？

先给大家看个新闻

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近日，24名外地游客到漳州长泰漂流，却被烈日晒伤，集体到位于厦门的解放军第174医院求诊。

这些游客均来自苏州，5名男性，19名女性，大部分在40岁左右，于19日去长泰漂流。结果，24人的四肢、面部、颈部等暴露部位皮肤不同程度出现潮红、红肿，有热感及刺痛感。特别是膝关节部位烧灼得最重，几位女性都长了水泡。

该院皮肤科主任表示，外出应注意防晒，一旦出现明显红肿，可用炉甘石洗剂（皮肤科用药）外擦，用冰袋等给皮肤降温。如有水泡，则应进行消炎处理，还可口服一些止痛药。

（高能预警）

夏季是皮肤晒伤的高发期，当阳光直接与皮肤接触后，导致真皮血管扩张、蛋白质氧化改变、细胞损伤释放炎症介质，从而产生日晒性皮炎等疾病。

事实上，皮肤晒伤的危害性很多人都不知道，皮肤晒伤轻度引起皮肤过敏反应，发炎、变红，重则危机生命安全。

轻度晒伤

主要表现在暴露部位的皮肤在晒后数小时至十余小时出现境界清楚的弥漫性的红斑，颜色鲜红，伴有局部的轻度烧灼感、刺痛感。

应急措施：轻度晒伤后，我们可以通过冰敷，减少不良反应。。除了基础护理外，我们也可以外搽炉甘石洗剂抗炎；外用含有利多卡因的喷雾剂、乳剂止痛，从而减轻红斑、疼痛症状。

轻度的晒伤一般不需要去医院，多保湿、补水，一般数天后，肌肤可逐渐恢复正常，不会出现脱屑、色沉等后遗症。

中度晒伤

肌肤除了出现红斑外，还会出现红斑基础上的弥漫性水肿，烧灼感和刺痛也比较明显，抚摸皮肤有明显的触痛。

应急措施：我们同样可以选择轻度晒伤后的基础护理。但是中度的晒伤建议去医院就诊，在医师的指导下外用一些药物，比如0.5%～1%吲哚美辛霜剂或溶液，抗炎止痛效果较好。也可以外用含糖皮质激素喷雾剂、洗剂、乳剂或凝胶剂，可减轻局部炎症和疼痛。

重度晒伤

肌肤除了红斑、肿胀外，可以有大量的水疱，水疱内有大量的澄清的淡黄色浆液。烧灼疼痛感强烈，甚至影响睡眠。水泡破溃后可见糜烂面、积极处理后糜烂面干燥、结痂，脱痂后留有色素沉着或色素减退。

若晒伤面积较广，可出现发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等全身不适，个别患者还有心慌、休克可能。

应急措施：重度晒伤的肌肤不适合自行处理，因为处理不当可能导致皮肤感染或炎症的加重。建议在症状出现前就立即就诊，控制尚未出现的严重皮炎相对较容易和有效。

看到这些

吓的我赶快找出自己的防晒霜

毕竟

大中华的夏天

一向是“烧烤”模式

只要出门必黑5%

当然

你可以选择打伞、穿防晒衣

戴墨镜、戴帽子以及不出门~