拒绝

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拒绝

文/阳光

拒绝别人不是一件容易的事情，有时出于情面，不好意思拒绝，有时迫于权势，不能拒绝。

如果是小事可以直接答应，如果是大一点的事情，麻烦一点的事情，答应了，自己为难，拒绝，对方会感觉没有面子。

如何拒绝别人真是一门艺术。精通人情世故的自然掌握了这门艺术，而我刚好相反。

我之前不会拒绝别人，害怕拒绝就得罪了别人，因此自己出力不讨好，自己累得半死，对方也不领情，而我也是心有怨气，又不能直接表达。有时一不小心触动怨气，怨气冲天，伤人伤己，后果惨烈。

多次反省，终于发现可以直接拒绝别人。因为别人请我帮忙，帮不帮主权在于我自己，我可以接受也可以拒绝。

直接拒绝的时候我会说明理由，比如我太累了，比如我不会，当然对于朋友我直接说不想帮忙，对方也不会怪我。拒绝别人的时候我不内疚。

之前担心拒绝了对方，会破坏关系。如果一段关系因为一次不帮忙就接受了，这样的关系也太脆弱了吧？这样脆弱的关系要来何用？

直接拒绝别人，态度坚决，语气要平和，要温柔。有时伤人的并不是你的不愿意帮忙，而是你冷淡、恼火的语气。

如果可以，在拒绝别人的时候请说明理由，坦诚相待，而不是说谎，因为谎言总有被戳破的一天。

当我可以直接拒绝别人的时候，我也可以接受别人直接拒绝我。别人拒绝我并不代表我不好，对方讨厌我，只是那个时候对方不方便帮我，或者对方有一些困难不愿意帮我。

对于别人的拒绝我也学会接受而不是去指责对方。

如果自己方便，能量足的时候尽量去帮助别人，做不到的时候坦然拒绝。

坦然地拒绝别人，也坦然地接受别人的拒绝，不内疚不指责。

写于2020年7月9日    周四  下午2点46分